篮球是一项极受接待的领路，它不仅好像普及个东说念主的躯壳素养，还能增强团队合作才能。联系词，关于不少有趣篮球的东说念主来说，膝盖痛苦却成了挥之不去的困扰。那么，为什么打完篮球后膝盖会感到不适呢？本文将从几个方面为您瓦解可能的原因。 当先，过度使用是导致膝盖痛苦的一个常谅解因。篮球领路中一样的跑动、跳动和急停急转等看成对膝盖重要的压力极大。要是磨练强渡过大或休息不及，肌肉和韧带无法取得充分还原，就容易酿成膝盖疲钝以致挫伤。 其次，不正确的时代看成亦然引起膝盖痛苦的迫切成分之一。举例，在跳动落地时